För hushåll
Hemberedskap: klara minst en vecka hemma
Myndigheten för civilt försvar säger att målet är att alla som kan är förberedda för att klara sig minst en vecka med mat, vatten, radio och värme. Det stärker hela samhället när många klarar de första dygnen själva.
Faktagranskad 2026-11-02. Målgrupp: Hushåll, Familjer, Äldre, Studenter. Redaktionen, Resilient Beredskap.
Oberoende kunskap, inte ett myndighetsbesked. Vid akut fara: 112. Läget just nu: Krisinformation.se.
Vatten
Krisinformation.se skriver under Dricksvatten att du ska räkna med minst tre till fem liter vatten per person och dygn, och att husdjur också behöver vatten. Sidan lästes 2026-11-02. Den lättlästa vägledningen anger minst tre liter för det nödvändigaste. Tre liter är den nedre delen av intervallet, inte ett tak. Myndighetens grundsida om hemberedskap nämner dunkar men ingen exakt litergräns. Fyll dunkar när elen går, eftersom pumpar kan stanna. Frys flaskor som inte är helt fulla.
- Räkna i vattenplaneraren.
- Förvara svalt och mörkt.
- Byt stillastående kranvatten regelbundet.
- Ha ett sätt att koka om du måste hämta vatten senare.
Mat, värme och information
Välj mat som tål rumstemperatur. Stormkök används helst utomhus. Alternativ värme med fotogen, gasol eller ved kräver ventilation och brandvakt. Sveriges Radio P4 är beredskapskanal. Krisinformation.se anger under Betalningar 1 000 kronor i kontanter per vuxen, läst 2026-11-02. Mindre valörer är lättare att använda.
Olika hem
I lägenhet är grannar, trapphus och styrelse ofta viktigare än ett eget förråd av ved. I villa kan brunn, vedpanna och lång infart vara både resurs och sårbarhet. Ensamhushåll behöver en överenskommelse med någon utanför hemmet. Husdjur räknas in i vatten och mat. Landsbygd kan ha längre tid till hjälp. Stad kan ha tätare beroenden av pumpar och hissar.
Checklista
- Radio med batteri, vev eller solcell
- Ficklampa, pannlampa och extra batterier
- Vatten: minst tre till fem liter per person och dygn
- Mat som inte behöver kyl
- Filtar, sovsäck och varma kläder
- Tändstickor och stearinljus
- Husapotek och ordinerade mediciner enligt vården
- Hygienartiklar
- Kontanter, Krisinformation anger 1 000 kronor per vuxen
- Nummerlista på papper
- Något att fördriva tiden med
Vanliga misstag
- Att använda grill eller stormkök inomhus.
- Att skriva detaljerade medicinlistor i en delad telefon utan att tänka efter.
- Att räkna med att kommunen kör ut vatten till varje dörr första dygnet.
Frågor och svar
Hur mycket vatten ska jag lagra?
Krisinformation.se anger minst tre till fem liter per person och dygn. Tre liter är den nedre delen och stämmer med den lättlästa vägledningen för det nödvändigaste. Myndighetens grundsida nämner dunkar utan exakt volym. Höj siffran för hygien, spädbarn och husdjur.
Gäller råden även mig som hyr?
Ja. Du förbereder ditt hushåll. Fastighetsägaren eller bostadsrättsföreningen ansvarar för husets system, inte för din mat och din radio.
Vidare
Källor
- Grunder i hemberedskap
Myndigheten för civilt försvar. Klass A. Hämtad 2026-11-02.
Målet är att den som kan ska klara sig minst en vecka med mat, vatten, radio och värme. Den här grundsida nämner dunkar med rent vatten. En exakt litergräns står inte i den texten.
- Lättläst: Tillgång till vatten i kris
Myndigheten för civilt försvar (tidigare publicerad hos MSB). Klass A. Hämtad 2026-11-02.
Den lättlästa vägledningen anger minst tre liter vatten per person och dygn för det nödvändigaste: dryck, matlagning och grundläggande hygien.
- Krisinformation.se
Krisinformation från svenska myndigheter. Klass A. Hämtad 2026-11-02.
Samlad information från ansvariga myndigheter. Hemberedskap beskrivs som att kunna klara sig minst en vecka utan el, vatten eller möjlighet att handla.
- Hemberedskap
Krisinformation.se. Klass A. Hämtad 2026-11-02.
Hämtad 2026-11-02. Minst en vecka utan el, vatten eller möjlighet att handla. Dricksvatten: minst tre till fem liter per person och dygn, husdjur räknas in. Betalningar: 1 000 kronor i kontanter per vuxen. Kommunikation: radio med batteri, solceller eller vev.